Alaabtu waxay leedahay korka quruxda badan, dahaarka dhawaaqa, dahaarka, kuleylka kuleylka, caabbinta dhulgariirka, iyo waxqabadka dabka ee waafaqsan heerarka qaranka.Inta badan waxaa loo isticmaalaa mashruuca guud ee nadiifinta ee saxanka birta midabka, daboolaya isbitaallada (qolalka nadiifinta), kiimikaad (workshops dab-demiska), elektiroonigga (dhirta warshadaha) iyo wixii la mid ah.
Muraayadaha dahaarka leh ee laba-lakabka ah ayaa si weyn u dhimi kara tirada decibels ee buuqa.Muraayada dahaarka guud waxay hoos u dhigi kartaa qaylada 30-45dB.Mabda'a dahaarka dhawaaqa waa: hawada ku jirta meesha bannaan ee daboolan ee muraayadda dahaarka, sababtoo ah xayeysiinta shaandhada molecular ee waxtarka sare leh ee ka buuxsamay qaabka aluminiumka, waxay noqotaa gaas qallalan oo leh koronto dhawaaq aad u hooseeya, sidaas darteed ka kooban xannibaad dhawaaqa Haddii meesha bannaan ee muraayadda dahaadhka ah ee la xidhay ay tahay gaas aan shaqaynayn, saamaynteeda dhawaaqa ayaa la sii wanaajin karaa.
Muraayadaha dahaarka ee laba-lakabka ah ayaa inta badan loo isticmaalaa qurxinta dhalooyinka dibadda.Hantideeda indhaha, kulaylka kulaylka, iyo isku xidhka dahaarka dhawaaqa waa inay buuxiyaan heerarka qaranka.
1. Si fudud in la nadiifiyo, ma fududa in la daxaleeyo, is-nadiifinta iyo bakteeriyada, qurux badan oo hufan.
2. Lakabka dhexda dhalada ah waa la daaweeyay, kala duwanaanshiyaha heerkulkuna maaha ceeryaamo oo wuxuu leeyahay dhibco nadiif ah.
3. Isticmaalka muraayadaha dabka lagu shido, marka la jebiyo, jajabku waxay noqdaan qaybo xagal toosan, taas oo yaraynaysa khatarta dhaawaca aadanaha.
Saddex qaab ayaa kuu diyaar ah inaad doorato: gees madow oo qumman, gees cad oo midig ah, iyo gees wareegsan oo gudaha ah.
Tan iyo markii la aasaasay, warshadeena waxay horumarinaysay wax soo saarka heerka koowaad ee adduunka iyadoo la raacayo mabda'a tayada marka hore.Badeecadahayadu waxay heleen sumcad aad u wanaagsan warshadaha iyo kalsoonida qiimaha leh ee macaamiisha cusub iyo kuwii hore.